Waldbaden - was ich anbiete:

Was genau passiert beim Waldbaden?

Durchatmen. Abschalten. Entschleunigen. Alle Sinne wecken.

Das seelische Wohlbefinden und die Stimmung werden sanft gesteigert.
Waldluft wirkt sich positiv auf Dein Nervensystem aus.
Der Wald interagiert mit Deinem Immunsystem.
Kontakt mit der Natur reduziert Streß.
Das Bewußsein für Dich selber und Deinen Platz in Deiner Umwelt wird gestärkt.

 
Deine Schlafqualität kann bei wiederholter Anwendung deutlich verbessert werden.
Im Wald konzentriert sich Deine Aufmerksamkeit, was bei Burn-Out und Angsterkrankungen ausgleichend wirken kann.

* Das Angebot Waldbaden ist für Einzelpersonen und Kleingruppen gedacht.
* Auch als gemeinsames Erlebnis für eine Gruppe von Freunden oder einen kleinen Verein möglich.
Interessiert? Kontaktiere mich unter [email protected].

Bei gutem Wetter ist der Erholungswert sicher höher.
Bitte an bequem sitzende Kleidung und festes Schuhwerk denken.

Waldwege können auch mal nass oder matschig sein.
Eine Kopfbedeckung und ein Getränk im Gepäck sind immer eine gute Idee.
Im Sommerhalbjahr bitte Sonnenschutz und Zeckenschutz beachten.